感情と向き合う時間

波乗りメッセージ

感情が溢れて来たら、

今は、その感情に向き合って欲しい。

一つステージが変わるごとに、

忘れていた感情が湧き上がってくる。

その感情をなかったものにしないで。

その感情は、ずっとずっと深いところで

いつか気づいてくれるのを待っていたのだから。

幼い、まだ、自分に発言権も

まだ自分に力もないと

そう思っていた頃に、

自分で奥の奥の深いところへ押し込めて

忘れていた深い感情。

悲しかったね。

悔しかったね。

叶わなかったね。

怒っていたね。

怖かったね。

不安だったね。

それを感じてもどうにもならないからと

全て、自分で自分の心に蓋をして来たね。

もう、大丈夫。

その自分の感情を、ちゃんと受け止めてあげられる自分だから。

もともと、受け止められる自分がいたことに気がついたから。

だから、大丈夫。

出ておいで。

私の感情。

ちゃんと受け止めるよ。

その感情を。