自分の感情を見つめる

波乗りメッセージ

今立ち止まり、

自分の感情を見つめよう。

自分は今、

どんな感情を感じているのか？

悲しい

嬉しい、悔しい

辛い

怒り、苦しみ、嫉妬

不安、恐れ、

喜び

ほっこり、安心。

愛と感謝。

どんな感情を感じていても、

愛おしい時間。

愛おしい自分。

全ての感情に意味があり、

全ての感情にエネルギーがある。

自分が感じている感情に

行動がつながる。

感情を押し殺して、

体だけ、

行動だけで現実を創ろうとするのであれば、

いつか体は疲弊する。

そして、エネルギーも。

自分の感情を見つめよう。

その感情が教えてくれること。

その感情が伝えていること。

その感情が湧いたことを。

自分の中でしっかりと見つめる。

そして、感じ切ったら、

その感情をエネルギーにして、

次の自分へと向かう。

その感情を、

エネルギーにして。