11/8(水)の運気予報
2023年11月8日(水)
月は乙女座にあります
今日は、自然に備わっている資質をつかうと良い日です。今まで培った能力を自覚して、物事に取り組みましょう。また、人との関わりも「ありのままの自分」で接することで、良い関係性を築くことができます
◆今日イイこと
*創作活動を楽しむ
*元ある資質を使う
*新しいことを試して新しい自分を発見する
*自然体で笑顔で過ごす
*寛大になる
◆今日気をつけたいコト
*お金のトラブル
*事件、事故
◆今日イイ暮らし
*家事全般を丁寧に行う
*整理整頓(特にいつもは気に留めていない押入れ、物置などの見えない場所の整理)
*健康第一。健康を見直す。睡眠時間を多めにとる
*白湯を飲む
*ストレスを発散する。マインドケア(アロマ、ヨガ)
*お風呂にゆっくり入る
*腰、下腹部を温める
*寝る前に、布団の中で、下腹部(腸のある部分)を手で温めながら揉む
*背筋を鍛える(うつ伏せに寝て、腰から下は固定した状態で、上半身のみを持ち上げる)
*上半身をひねる
*水分を多く摂る
*頻繁にトイレに行く(トイレを我慢しない)
*プチ断食(前日の晩ごはんから16時間空けて食事を取る)
*きのこ、玄米
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