5/29（月）の運気予報

2023年5月29日（月）

　月は乙女座にあります

　今日は、自分がやりたいと思ったことに素直に従うことで、今まで以上の自分になれる日です。そして、真面目に物事に取り組んで、自分の能力をアップグレードできます。また具体的な目標へと前進する力が発揮できる人も。計画と実行を通してうまく運びます。無理だとおもっていたこともすんなりできるので、少しの勇気でチャレンジしてみましょう！

◆今日イイこと
＊自分を認める（自己肯定感をもつ）
＊やりたいことを素直にやってみる
＊今までより高いハードルを越えてみる
＊計画と実行
＊小さな達成感を味わう

◆今日気をつけたいコト
＊完璧主義
＊愚痴、余計な一言
＊自然災害

◆今日イイ暮らし
＊家事全般を丁寧に行う。
＊整理整頓。（特にいつもは気に留めていない押入れ、物置などの見えない場所の整理）
＊健康第一。健康を見直す。睡眠時間を多めにとる。
＊白湯を飲む。
＊ストレスを発散する。マインドケア（アロマ、ヨガ）
＊お風呂にゆっくり入る。
＊腰、下腹部を温める。
＊寝る前に、布団の中で、下腹部（腸のある部分）を手で温めながら揉む。
＊背筋を鍛える。（うつ伏せに寝て、腰から下は固定した状態で、上半身のみを持ち上げる）
＊上半身をひねる。
＊水分を多く摂る。
＊頻繁にトイレに行く。（トイレを我慢しない）
＊プチ断食。（前日の晩ごはんから16時間空けて食事を取る。）
＊きのこ類、芋類

読んでいただき、ありがとうございます！
今日、響いた幸運アドバイスはどれですか？
この記事を読んで響いたことをひとつでもいいので、心がけようと意識してみてくださいね。

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★2023年の流れと12星座別年間運気（年間保存版）
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★今の時期にオススメの瞑想「理想とインスピレーションがもたらされる」
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