夏の疲れが出やすい時期

暑いからと
湯船につからない
氷沢山の飲み物を飲む

胃腸を温めてあげよ

時には温かいお味噌汁を

塩分も摂れるし
熱中症予防に

私自身
今年の夏は梅昆布茶で
乗り切れた感じ

湯船にも入るし
冷えた部屋ではホットを飲む

味噌汁生活始めませんか？