ラフールニュースのまとめ〜2023年10月号〜

みなさん、こんにちは！経営戦略室 広報PRの大澤（@n_o_health_c）です。 運動の秋。みなさん運動されていますか？インフエンザの流行や季節の変わり目で体調を崩す人が多いなと見受けられます。業務上、健康に対しては割と敏感なほうでして、とても参考になった2冊の本「運動脳」「最高の体調」をご紹介します。 ざっくりまとめると、現代人は「文明病」によって心と体が蝕まれている。もっと人本来の生活を送ることで、心身共に改善がみられるよ。という内容です。 人自体の構造は原始時