マルカール体操ジャマーダ（初級）

えんどうえこ

初級クラスバージョンですが、他のクラスも途中まで一緒なのでみなさん確認しておきましょうね〜

解説！

動画で「ウン・ド・トレ」って言ってるのは、2行目の12/2/4/6/8/10のところですね

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