🤨

多分ノーハンドとか意味わからんって思ってる人もいるだろうしどんな感覚かとか。前書いたかも

⚠私の場合⚠ノーハンドするときってものすごくえっちつちな気分じゃないとできなくて、自分を信じ込ませるっていうのが大事かと思う。
信じ込ませるというのは洗脳に近い感じ。

例えば、私の場合だけど仰向けになってわざと両手をクロスして押さえつけられてる感じに頭の上に置いて（？）あぁ今両手抑えつけられちゃってるーー