掃除の魔力

こんにちは😃キョウコです。みなさんは掃除🧹お好きですか？

わたしはもともと掃除が苦手で好きじゃなかったんです。

彼の家に引っ越してきて、他人の家だからと見て見ぬフリをはじめの頃はしていたのですが、「掃除で人生が変わる」みたいな本を読んでから掃除で良いことが起きたり人生変わったらいいなって軽い気持ちで挑戦しました。

そしたらできるようになったんです。誰でもやればできるものですね。

それも汚いところ、レンジ周りや換気扇、おトイレ、お風呂のカビに洗濯機のカビ取りなどなど男性は掃除が苦手なのか、古い部屋だからか、掃除しがいのあるところがたくさんあり、おかげで『掃除で自分と向き合う』ことができたのです。

はじめは汚いの嫌だなぁって思いながら汚れを落としていたんです。

ゴシゴシ。アタマに気になっていることが浮かんできながらも、気にせず磨きます。なかなかキレイにならないとこも念入りに何度も何度も。

次第に磨くことにハマって瞑想状態に。

自分の気が済むまで、自分がオッケー⭕️って思えるくらいまで磨き続けるのです。するとはじめは汚かったのにキレイになったことがすごーく嬉しい！

よくやったじゃん！わたし！

気がついたら5時間くらい休みなく掃除してる時もあります。

掃除って不思議なんだけど、キレイになるように試行錯誤していると、その箇所が可愛くなるのかもう汚さないようにしようって思ったり、物事を様々な角度から見る目が養われる気がします。

試行錯誤っていうのは手間が省けるように、どんなやり方がスムーズにいくのか実験することですね。はじめは歯ブラシだけでやってたんだけど場所によってつまようじや綿棒などいろいろな道具を使ってどれが効率がいいか試しました。

そうやって掃除を深めていくと人としてパワーアップするのかなと思いました。

外出自粛期間は掃除に荷物の整理をしたりしていました。年末の大掃除か！っていうくらい何年も疎かにしていた場所を拭いたりして、そういうことをしてると自分もキレイになった気がします。

個人的な感想ですが、掃除はマインドフルネス状態になりやすいと思います。掃除という行為に何時間も没頭していると宇宙と同調するような気がします。

◆　まとめ  ◆

掃除は単なる汚れを取る行為ではなく、瞑想であり、様々な角度から物事を多面的に解釈出来るようになる優れものだなと感じています。

『掃除で人生が変わる』というのは自分自身が変わることで世界が違って見えるようになるということかもしれません。

なんかうまくいかない、しっくりこないときは、掃除という瞑想で自分と向き合うことをオススメします。