自信って…あとからついてくるものですね(^^)

 自信をつけるって言うけど
 
 行動することで
 振り返ると…いつのまにか
 ついてくるものですね(^^)

 自信と繋がる、
 自尊心、自己肯定感、自己効力感…
 などありますが

 共通しているのは
 根底に、自己肯定感があっての
 ことだと思います!

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 無条件にまるごと自分を認める。
 そこからスタートして

 まずは行動、
 動かなければ、何も変わらない。

 そして自己主張。
 素直に思ったことや感じたこと、
 自分の意見を伝えて行く。

 最後にどんな自分も受容して
 認めることが
 揺るがない自信となるのです!

 自信の裏には、根拠などなく
 あるのは
 ただただ、広い視野、
 ニュートラルなアタマと
 しなやかなココロなんです!

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 自分を偽ることなく
 人に合わせるだけにならず
 行動も表現も本音と一致させて

 後ろを振り返ると…

 ほら、自信が見えて来た!
 
 ちっちゃな一歩は
 揺るぎない自信への大きな一歩
 となるんですよ。

 み〜んな笑顔にな〜れ(^^)

 まずは心身を整えて⬇️



 
 
 

 
 

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