会社で残業時、食べ始めたミックスナッツが止まらず、１８０グラムの一袋を食べてしまった。うちに帰ってきてからは、小松菜と卵の炒めものを少しだけいただいた。ここ少しの間、食生活が乱れ、体重は少し戻してしまった。気を引き締めよう。