7kmはやばい

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今日の体重:106.1kg(前日比:-0.2kg)
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今日から走るぞと、7km走ってみるもののあまりにキツかった…
明日は半分で。

今日気づいたのは、社内でのノレッジ共有大切だなと。これどうにかならないか計画を練ってみよう。