家にいると病みがちになる人へ|家活おすすめ8選
私は職場で人間関係に悩み鬱を発症し、それから家でできる仕事をしながら家にいるのですが、家にずっといるのってなんか病みませんか?
原因を追求してみたんですけど、多分運動不足や日光に当たらない問題は大いにあると思ってるんです。仕事だったら、無理矢理にでも身体を起こして職場に着くまでの間に仕事スイッチを入れるからこそバリバリ動けると思うんですが、家って落ち着くスペースって頭に組み込めれてるのか分からないけど私はだらけがちになっちゃいます。その結果、家でずっと無気力になってしまった