《ヨガセラピー》体質改善集中コース

御縁があり出逢ったお二人の経営されている
占いと🔮ペットホテルGibeon** **のフリースペースで　　

9月第3週の金曜日〜

腰や肩、膝、頭痛や不眠、様々な悩みを抱えてる方への

『 ヨガセラピー　体質改善　全6回コース　』
をスタートする事にやりました。

・Gibeon（ギベオン）
住所・茨城県日立市南高野町3丁目15-10

あなたは、両足で立ち 腕を伸ばし た時、　

ただ
『気持ちよく伸びる事を感じとれ ますか? 』

それとも。。。？？

『 肩や腰や腕、どこかが辛く感じてしまいますか？』

首、肩、腰、背中等、身体が痛いストレス
抱えていませんか？

・不眠が続く、眠気がとれない
・頭痛がひどい、めまいがする時がある
・便秘がち、下痢になりやすい
・冷え性がひどい
・肌荒れが治らない
上記の他にも、人それぞれ、身体と心にいろんな不調や悩みを抱えていると思います。
それらを自分で改善する方法が
『ヨガセラピー』です。

『ヨガセラピー』の最終的な目的は

あなた本来の健康的な身体と心の
状態になることですが、そのためには日常生活でも自分で不調に気づき、　自分で改善する習慣が大切になります。

たとえば、長い時間おなじ姿勢で座ったあとに、腰が痛いから体を反らせるとか、
肩コリがひどいから体を伸ばすとか、私たちは“無意識的に”改善をしています。

★今回のコースでは、『セミプライベートレッスン』3〜４名のみの　身体の1人1人の癖を　きちんとみられる人数で行います。

「痛み、コリ、筋力・柔軟性不足」や「イライラ、不安、緊張」などからくる、日常のなかにある「身体と心の不調」を、ヨガのポーズや呼吸法を使って”
意識的に” 自分で改善できるようになることが目標です。

今まで何をしても変わらなかった 痛みのストレスを軽減したい。

本気で自分の身体や心を変えたい人に向けたコースです❤

90分 × 6回コース 65,000円(税込)
(アフターフォロー付き)
このコースは　しっかり個々の　身体のクセや身体の状態を見極め向き合う為、3〜4名限定のセミプライベートクラスとなります。

〜開催日〜

9/18 、 9/25、10/2、10/9、
10/16 、10/23 金曜日
◎10:00 〜 「午前90分コース」
◎14: 00 〜 「午後90分コース」残席１名

✉️ jiumeiziweiqi@gmail.comまで
①お名前 ②電話番号 ③身体の悩みがある部位
④金曜10時〜90分コース希望　or 金曜14時〜90コース　　希望の時間をお知らせください。

YOGAROOMヨガセラピー修了
ブリスベイビー マタニティヨガT T修了
日本ヨガメディカルシニアヨガ、 更年期の為のヨガ、マタニティ修了

Emotional Aroma Yoga KUU🌙✨✨✨🌙