《ヨガセラピー》体質改善集中コース
御縁があり出逢ったお二人の経営されている
占いと🔮ペットホテルGibeon** **のフリースペースで
9月第3週の金曜日〜
腰や肩、膝、頭痛や不眠、様々な悩みを抱えてる方への
『 ヨガセラピー 体質改善 全6回コース 』
をスタートする事にやりました。
・Gibeon(ギベオン)
住所・茨城県日立市南高野町3丁目15-10
あなたは、両足で立ち 腕を伸ばし た時、
ただ
『気持ちよく伸びる事を感じとれ ますか? 』
それとも。。。??
『 肩や腰や腕、どこかが辛く感じてしまいますか?』
首、肩、腰、背中等、身体が痛いストレス
抱えていませんか?
・不眠が続く、眠気がとれない
・頭痛がひどい、めまいがする時がある
・便秘がち、下痢になりやすい
・冷え性がひどい
・肌荒れが治らない
上記の他にも、人それぞれ、身体と心にいろんな不調や悩みを抱えていると思います。
それらを自分で改善する方法が
『ヨガセラピー』です。
『ヨガセラピー』の最終的な目的は
あなた本来の健康的な身体と心の
状態になることですが、そのためには日常生活でも自分で不調に気づき、 自分で改善する習慣が大切になります。
たとえば、長い時間おなじ姿勢で座ったあとに、腰が痛いから体を反らせるとか、
肩コリがひどいから体を伸ばすとか、私たちは“無意識的に”改善をしています。
★今回のコースでは、『セミプライベートレッスン』3〜4名のみの 身体の1人1人の癖を きちんとみられる人数で行います。
「痛み、コリ、筋力・柔軟性不足」や「イライラ、不安、緊張」などからくる、日常のなかにある「身体と心の不調」を、ヨガのポーズや呼吸法を使って”
意識的に” 自分で改善できるようになることが目標です。
今まで何をしても変わらなかった 痛みのストレスを軽減したい。
本気で自分の身体や心を変えたい人に向けたコースです❤
90分 × 6回コース 65,000円(税込)
(アフターフォロー付き)
このコースは しっかり個々の 身体のクセや身体の状態を見極め向き合う為、3〜4名限定のセミプライベートクラスとなります。
〜開催日〜
9/18 、 9/25、10/2、10/9、
10/16 、10/23 金曜日
◎10:00 〜 「午前90分コース」
◎14: 00 〜 「午後90分コース」残席1名
✉️ jiumeiziweiqi@gmail.comまで
①お名前 ②電話番号 ③身体の悩みがある部位
④金曜10時〜90分コース希望 or 金曜14時〜90コース 希望の時間をお知らせください。
YOGAROOMヨガセラピー修了
ブリスベイビー マタニティヨガT T修了
日本ヨガメディカルシニアヨガ、 更年期の為のヨガ、マタニティ修了
Emotional Aroma Yoga KUU🌙✨✨✨🌙
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