サロンメニュー／タイケアバランスストレッチ
福岡県行橋市 JR南行橋駅3分
タイ政府認定タイマッサージ資格取得講座
くすの木タイ古式サロン＆スクール
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ベッドで行うペアストレッチ。
ここ数年、運動量が減ったり、体を動かすことが少なくなり、体が固くなってきた、 疲れやすくなった、痩せにくくなったなどありませんか？
疲れが取りたい、柔軟性が高めたい、代謝を上げたいという方に、おすすめです。
【特徴】
・プロアスリートにも導入されているストレッチメソッド。
・タイ式ストレッチを取り入れた積極的なストレッチ。
・基本的には体の柔軟性向上を目指したもので、リラクゼーションとは施術目的が異なります。
・柔軟性を上げる為のストレッチの為、イタ気持良さを超える感覚があります。
(筋肉痛になる場合あり)
【こんな方におすすめです】
・肉体疲労回復に
・柔軟性をつけたい
・冷え性、むくみに
・姿勢改善をしたい
・ダイエット中の方に
・痩せにくい体質改善に
・スポーツパフォーマンスUPに
・デスクワークで下半身が硬くなっている方
ストレッチ前とストレッチ後の体感の違いを実感してください。
改善には週１回のストレッチと、自宅でお伝えするセルフストレッチを併せて行うと変化が見られやすくなります。
ストレッチができるようになりたい方のためのレッスンもやっています。
福岡県行橋市
くすの木タイ古式サロン
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