毎日つけているA4ノート３ページの思考の記録。 行ったり来たり、暴言吐いたり、優しく口説いたり、取扱注意の文字達。 時間がある時に、少しずつデジタル化していく。 未来の自分が、見…
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#着火者
#1 朝日記 「任天堂に囲まれた私」「A4、３ページはしんどい」「習慣化の初日は不安でいっぱい」 （2021/02/19）
これを清書しているのは、3ヶ月後の春の話。この日記が成立するかどうか、1日目は不安だったはずだ。それでもなんとか奮い立たせて筆を握っていたんだろう。生まれたての子鹿のような、足がおぼつかない、そんな文章は今は愛おしく、過去の自分へ感謝を贈りたい。何か始める方は、もしかしたらこんな気持ちかもしれない。正直に、私の足跡を残す。こんな真面目のフリした文章を笑ってやってほしいと願い、貴方の無事を祈る。 朝日記1日目。朝の天気、曇り、放射冷却のせいか寒い。室温は６℃。 1日の始まり
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#114 朝日記 「サードプレイスのキーパーソン②火種を守る人」「火種を守る人に向いている人間性」「着火者の配慮が火種を守る人に報いる」 （2021/06/23）
７：１１起床。１：５９／５：１４。 睡眠時間は短いが、深い睡眠はバッチリ取れている。ルーティンのおかげだろう。継続は力なり。あともう少し寝ると、朝日記が4ヶ月を突破する。自分のコントロール加減に驚いている。 手帳の３行日記、１行ですら３日続かなかった私が、ここまで長尺の文章をここまで書き続けられているのは、きっと相性が良いんだろう。思いの丈が１行、３行でおさまらず、いつも悶々としていたのかもしれない。 それまでは、人に話すことで発散していたり、学生の頃はLINEやTwi
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#113 朝日記 「サードプレイスのキーパーソン①着火者」「着火者に向いている人間性」「本質思考のトレーニング」 （2021/06/22）
爆睡。土日の楽しさが効いてきた。緊張感が取れると、どっと寝れてしまう。それだけ、人と喋る時は、頭を使っているということだろう。それは、とてもいいことだ。夜のルーティンを怠ってしまったので、今日はうまくやりたい。暴食を抑えるためにも、帰宅後一息つくことを大事にしたい。これができていない時は、無意識的に暴食してしまう。意識を休める。帰ったら最大限努力する項目にしよう。 昨日は、サードプレイスについて考えた。キーパーソンがいると考察し、余白が足らず断念した。キーパーソンのキーワー
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