久しぶりに更新

最近はいろんな事に興味があり

ひとつの物語は無数に繋がっている事だとわかった

自分が始めた油絵や美術的な要素
古着やレトロな映画作品など全てに精通してる

革靴へのこだわり磨けば磨く程綺麗なる
動物の死を無駄にしない
肉に感謝生きたものに感謝
僕たちの身体を作っている

神社にハマればどんな神様がいるのだろうか？
宇宙にハマれば宇宙の作品はスターウォーズだとか

自然を歩くことがとてもいいその風景を撮りたくてYouTubeや写真を始めたり

いや、まず人は昔から狩をするのにひたすら歩いていたんだから歩くことはいいに決まっている

深呼吸
呼吸を意識的に考えて空気を取り組むと瞑想に繋がる

断食
昔からいろいろな医学の進歩をしていく中
これだけは毎回言われている
全てのデトックスを排出してクリアな自分になる
細胞が回復して新しい自分になれる

水
僕たちの身体はほとんどが水この循環が大事
意識的に習慣化してけばいいし
最初は無理に飲まなくても大丈夫

そして、腸内環境を整える
なるべくジャンクフードを控えたり
難しいけど1日1食は日本食に変えるとか
工夫しながらやることが大事

そして、言霊

人の悪口を言うと因果応報
感謝をしない人は人からも感謝をされない
ありがとうって言葉を必ず言ってください
周波数がグーンってなって幸せホルモン分泌

次はセロトニンとメラトニンの関係をもう少し勉強します