小さな変化を見逃さない。
コツコツ継続をしていると変化が出てきます。例えばジョギングを継続していると体重に多少の変化があります。実際自分では分かりづらいけど他人からは体型が変わったと驚かれました。一日の成果は分かりづらい。でも日々の積み重ねは未来へ進歩していると信じています