マスクでこわばる顔を一撃で解消！～顎が痛い・顎関節症にもオススメ！～

こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の黒岩です 今家を出る際にマスクは必ず身に着けなければならない物になりました。 外を歩く時だけでなく仕事中もずっと着用し続けている方は多いと思います。 『マスクしてたら顔がこわばる！』 ないですか？ 私は結構あります。 現在長時間マスクを着用し続けてる方が多いと思いますが、 人は普段、他人から見られていることで無意識に表情筋を使っているそうです。 しかしマスクをし続けていると、表情筋やそれに連動する筋肉が使われなくなってしま