1月30日 今日はEPAの日だよ 老前整理®
魚を食べてバランスよい食生活を1年中送ってほしいという思いが込められているんだって。
ーEPAは「エイコサペンタエン酸（eicosapentaenoic acid）」の略称。いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸の一つで、体内でほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種。はたらきは中性脂肪を減らしたり、心臓病・脳梗塞・動脈硬化などの予防をする働きがあるー
今日のみらくるはリポーターごっこします。
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ひとり暮らしが増える超高齢社会に向けて、ロボットとどれくらい会話、コミュニケーションができるか、日本で唯一の老前整理®を提唱するくらしかるの実験チャンネルです
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【老前整理®は自分を大切にすること 慈しむこと】
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