新しい自分

　以前に書いたが、絶対に元の自分には戻れない。
だったら新しい自分になるのが良いのかも、とモヤモヤしていた。

　それが吹っ切れた。
それは先日会社と面談したときのこと、3つの選択肢を与えられたこと。
まあ、復職はかなり諦めているが、準備はできると言われたこと。
精神障害者の受け入れは初めてらしいので、走りながら作っていく感じかのだろうが、その体制を整えると言う言葉で気持ちが変わった。
（なので、それも含めて話を進めるつもり）

　今までは気分変調症などに気持ちが負けていた。

1. 病気と戦わず付き合う、あわよくば笑い飛ばす

2. できる限り前向きに考える

3. 体力をつける

4. 色々な人と話をする

5. 1 or 0 の考えを控える

6. 自分を責めない

7. 興味を持つ、喜怒哀楽など他にも色々あるだろう

自分3.0

　名付けて「自分3.0」。
幼少期〜小学1年が「自分1.0」、そこから去年までが「自分2.0」、
そして「自分3.0」。

　ここ数日、仕事したい、話したい、ほかにもやりたいことなど
色々欲求が出始めてきた。そのためには上記が必要になる。

　まあ、急ぐ必要はないけど、
最低限上記に則って行動すれば何か変化があるのではないだろうか。

すでに年の瀬。

実践してみよう。

もっと書きたいのだが、集中力がないのでここまで。