検証３日目！マイナス1.1キロ減❣️筋肉痛やばし😱/もうすぐアラ還主婦HAND CLAPダンスを2週間踊って痩せるのか？！
検証3日目🌈
今日は間髪入れず3回踊ってみました👍
お尻の辺りとふくらはぎに筋肉痛がてきます🤣
ふくらはぎは、激しく飛び跳ねると
肉離れ起こしそう💦
ステイホームでひきこもりを2か月やってる
カラダにはちと過酷やったかな？？
まだまだ３日目、筋力と相談しながら
検証してみます🙌
体重は初日から1.1キロ減少👌
体脂肪率は1.2%減少👍👍
明日もがんばろう⤴️⤴️
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