【30代中盤での身体のメンテナンス】

✓筋肉質な身体
✓歯医者
✓ヒゲ脱毛

□鼻の通り改善
□胃腸改善
□猫背改善

このあたりを整理して、最強の健康・精神状態に
持っていきたい！