セルフディフェンスで大事なこと

まずセルフディフェンスする上で
重要なことは

専門的にならないことです！

組技や打撃の格闘技はスポーツとしての側面も
あります。

そのため喧嘩の場面でも、相手を投げること相手を打撃することにフォーカスしてしまいます！

私たちのように競技やスポーツとして
トレーニングする必要ない方は

護身術を月に1回程度でもいいので、
受けることをオススメします！

それだけで身体護る動きが見につきます

警察官や護身術の意識が高い人だけではなく
みんなが持つ必要のある技術です

本来ならば野生の中で見に付くものですので

ぜひレッスンを体験してみてください(^^)

そうすれば理解できますよ！