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双極性障害を緩和するために私がしたこと

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本

約15年間、双極性障害と付き合ってきました。そして、これからも双極性障害と付き合っていくための工夫をまとめています。

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#自律神経

双極性障害の私がする『寝る前の手足のマッサージ』

今回は①に書いた『寝る前の手足のマッサージ』についての記事になります。なぜ、寝る前に手…

クマガイ／双極性障害

2年前

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