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双極性障害を緩和するために私がしたこと

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本

約15年間、双極性障害と付き合ってきました。そして、これからも双極性障害と付き合っていくための工夫をまとめています。

運営しているクリエイター: クマガイ／双極性障害

#不眠症

双極性障害の私がする『ベッドの扱い方』

私は双極性障害のほかに不眠症もあります。不眠症は入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒の全てが揃…

クマガイ／双極性障害

2年前

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