11月末

くまこ


6月に、わーもう半年ね〜
なんて会話してたら既に11月終わり。
明日から12月。

早すぎる。

歳を重ねる事実と脳内年齢が追いついてない。

身体も同じくなのでちゃんと運動、ストレッチしていかないと、いざという時(災害とか避難とか)、体力無さすぎて多分しぬ。

冬のほうが筋肉付きやすいらしいので💪( ¨̮💪)

ちょこっーーーーーーっとやってみよっかな。

15分くらい( ᐛ )

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