寒い時期は特に気をつけねばならない事

暖房による乾燥からの風邪
古傷や寒さによって筋肉が固まる事による関節の痛み

私はこの二種類に気をつけないと悪化するのが早いので本当に気をつけないといけないのですが
毎年両方なってます…

そこで、家族と話をして寝室に空気清浄機(加湿機能付き)を導入しました。
まだ今夜から使う予定なのでどうなるかはわかりませんがマシになる事を願っています。

もう一方の痛みについては残念ながら手術をしていない側が痛くなっており、とにかく温める事につとめるしかない状態です。

長湯が出来る環境であれば良いのですが子供の世話もあり、子供も飽きたりのぼせたりするので長湯は出来ず…
是非とも夫には１人で子供の世話を頼みたいところです。

これが今年最後の投稿にはなると思いますので
少しばかり早いですが
来年もどうぞよろしくお願いします
よいお年を！