下腹部痛と天気頭痛

元々あまり丈夫ではない私
四日ほど前から右下腹部に違和感といいますか
ぐぐっと太めの棒で刺される感じの痛みがあり
恐らく便秘で、細かいのだけ出ているのだろうと放置していました。
結果、どどーんと出てからは痛みもほぼ無くなり
一安心

しかし、そんな痛みから解放されつつある時にやってきたのは天気頭痛(私は曇りだとか雨だとかの日に痛くなる)
天気は曇りからの雨
薬も効果無し
壁に頭を打ちつけてしまうくらい痛いです

そんな頭痛、普段からつきあいのある物ですが
久々に首から上を切り落としたいと思うくらいに痛むので
誰か良い方法知りませんか？
頭痛外来で病院も行きましたがどうも改善されないのが悩みです。