マインドの論理化

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美の賞賛と生きる意味、現実への疑問の投げかけ覚書。

運営しているクリエイター: 過去の産物

#心理学

不確実性を受け入れ想像力を育む瞑想

仮設的な話になりますが、方法は簡単。体の右側、（私がやったのは特に右の肺)に感覚を集中させ、目線は右の空をぼんやりなにかに視点を合わせるでなく眺める。　この方法は自身が食中毒になりアレルギーの薬を飲んでいたため多分ですが認知機能が鈍り、その反面いつもより"気にしない"状態になった時＋右にだけイヤホンでゆるい音楽を聴き、いつもは不安定な足首も階段から落ちたため捻挫してサポーターをつけて体の安定性がましたときに思いつきました。なのであまり推奨はしないけど、自分の右上辺りを見て右半

最近、０から空想してますか。

歳を取るにつれて自然に自分の人生の課題の解決方法が定着してきます。その時想像してその解決方法を探すと思います。情報があふれる世の中なので大半の人がそれに適応したやり方で想像していると思います。その適応されたやり方でアイデア出しの仕方もされているとおもいます。でもちょっとまって。いつも新しいアイディアは、みんなが観ているところと違うところにあるのでは。とはいえ皆現実世界に生きている限り多かれ少なかれみんな同じものを見ている。そしたらみんなと違うところを見る=０から空想するっ

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最近、０から空想してますか。