今月の【動画】

さて、今月の動画を撮りました。
普通に座ると高さが合わないので正座でつま先を立てるやつをやっていたら右足の親指の付け根がめちゃめちゃ痛い。

歩いてる時に体重が掛かると、痛くて変な動きをしてしまうので気を付けている。

絶対名前あるだろうなと思って調べたら、正座のつま先立ち、跪座だった。

と、言うことで今月の動画をどうぞ！