パフォーマンス思考

何かをしないと認められないのではないかという考え方。

この考え方でいると内側の自分と外側の自分が別物になってしまう。そして生きづらさを感じてしまう。人に嫌われないように意見を合わせたりする。人の関心を買おうとする。

もっとやらないといけない！というプレッシャーに押しつぶされそうになる。

けどゆっくり休むことも必要。
ゆっくり行こうぜ