幸せ 豊か 優雅 を満たすメソッド

こんにちは

みり💫（@kotonohamiri）です

ようこそ､いらっしゃいませ

お越しくださりありがとうございます｡

私は､看護師歴23年と

子育てと介護の経験で得た

健康的に賢く生きぬくノウハウを

"ことば"で発信しています｡

本日は｢幸せ､豊か優雅を満たすメソッド｣

についてご紹介していきます｡

心が穏やかでHAPPYな気持ちになる時は､

どんなときがありますか｡

言語化すると､

｢幸せ･豊か･自由･満足･優雅｣

という言葉が当てはまることが

あるのではないでしょうか｡

心地よい気分になるのは､

心が満たされているからです｡

何事においても､

基準になっているのではないでしょうか｡

満たされていないと不満に思い

ネガティブになります｡

扉を開く!

人生では何度も扉を開いて進んできて

今の自分がいると思います｡

自分で開いた扉には
好奇心もあり進んでいくのが
楽しく感じることができます

他人の力で開いた扉へは､
はじめは良い良いと進んでいけても
途中からしんどくなってしまうので
やめてしまうこともあります｡

人は満たされてあとには､
想像もつかないような
パワーを出すことができます｡

希望を胸に新しい環境へ
飛び込んでみたけれど､なんだか合わない｡

就職してから気づくこともあります｡

毎日続けていくとストレスが
大きく体に負担が来るので
辞めてしまいたいと
退職を意識して･･･

そんなことを考えていると
行動は止まってしまう
傾向になっていきます｡

｢自由になりたい!｣

願うときには､
今の環境を続けて
新しい収入の柱を立てていく方法が
一番いいと思います｡

突然脱サラしても､
収入がぱったりと途絶えてしまうと
生活が苦しくなるので

無謀な行動は避けた方が良い｡

スキマ時間っていうのが､一日24時間あれば､

どこかで見つけることができます｡

5分を5回繰り返せば25分｡

何気なく過ぎていた時間を
自分のために使える時間にすると
今までの自分よりも
成長している自分がいたりします｡

どうしたいか･何をしたいのかで

行動が変わってきます｡

言葉にすることで
実際の生活になっていることもあります｡

素敵な未来へと進みましょう

さいごまで

お読みくださりありがとうございました｡

みり