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4月スケジュール
花冷えの4月のスタート🌸
体がついていかないと感じる方、花粉症の方、
スタートや変化のタイミングですから、ソワソワ落ち着かない感じになる方もいらっしゃるかも。
毎日少し気遣ってあげるだけで、身体の感覚が変わることがありますよ。
丁寧な毎日にぜひヨガを❤️
✨✨4月のスケジュール✨✨
【クラススケジュール】
月曜日
アヤボディアーキテクチャー神戸校
スケジュール、ご予約、地図などは……
https://coubic.com/terrayoga
●8日14:00~15:15
ヴィンヤサ+バックベンド
●22日14:00~15:15
ヴィンヤサ+瞑想
火曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは……
https://coubic.com/terrayoga
●2日は呼吸法クラス!
ヨガは身体を動かすことだけではありません。本来のヨガがしたいことなど、ヨガのお話を交えながら、呼吸法だけで身体を動かすのと同様の効果を感じてみませんか。
4/2(火)スケジュール
9:30〜10:45こたヨガ
11:00〜12:15呼吸法
それ以外の火曜は
⚫︎10:10〜11:25こたヨガ
「寺ヨガ」専用のライン@も設置しました。
細かなスケジュールの更新連絡をお送りします。
お問い合わせにもご利用ください。
お友達追加は…
https://line.me/R/ti/p/%40rzf3836w
メールでのお問い合わせは
terrayoga59@gmail.com
水曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは……
https://coubic.com/terrayoga
⚫︎11:10〜12:25こたヨガ
ヨガミトラさん(本町教室)
⚫︎15:15~16:30自分を知る瞑想クラス
⚫︎16:45~18:00Rati Yoga
⚫︎18:30~19:30働くママのマタニティ
⚫︎20:00~21:15ゆるっとヴィンヤサ
金曜日
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは……
https://coubic.com/terrayoga
⚫︎10:10〜11:25こたヨガ
【土日祝クラスのスケジュール】
大乗寺さんで寺ヨガ
スケジュール、ご予約、地図などは…
https://coubic.com/terrayoga
20日の土曜
●9:30〜10:45こたヨガ
●11:00〜12:15自分を知る瞑想
火曜の呼吸法クラスと土曜の瞑想クラスは、
その前のこたヨガと続けて受講されると300円引きとさせて頂きます。
しっかり身体を動かした後の呼吸法や瞑想は、その効果が非常に高くなります。
ぜひご一緒にお試し下さい!
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クラスの詳細、ご予約、その他お問い合わせは…
info.kotayoga@gmail.com
または、
ラインID:@kotayoga(公式LINE)
までご連絡ください。
ライン@(公式LINE)でぜひお友達になってください!
↓8日の神戸はこんなのやるかも?!(笑)↓