起床時間が固定できない

　寝る時間と起きる時間を固定することで、規則正しく健康的な毎日が過ごせる。重々承知している。何度も就寝時間を固定しようと試みて、未だ固定されていない。なんてルーズなんでしょう。ということで、起床時間はばっらばら。スマホのアラームは、50個設定されている。一度しか使ったことないアラームもあるんだが…。朝は、10分刻みとかで設定されている。そろそろきっちりしたいお年頃である。