プログラマがジム通いを続けるコツ
コツというか、自分が数年続いてる理由を考えてみました。
仕事帰りにジムに行こうとしない
一日中コード書いたらクタクタですよね。おとなしく家に帰って、またコード書きましょう。
週に何度も行こうとしない
週に何度も行こうとして挫折した経験があるので、初めから土日にしか行かないと決めたら楽になりました。ホリデープランもあるので、財布にも優しいです。コード書くのに疲れたらジムに行くのがオススメです。
家の近所のジムを探す
電車でしか行けない距離だと面倒くさくて続きません。自宅から徒歩圏内にジムがあるとベストです。
ジムに行った後の自分へのご褒美も忘れずに。自分の場合、辛くなったら運動後に飲むビールのことを考えるようにしています。
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