2021.11.04木曜日 快晴☀☀13:11
0時まわった頃、
いつものヨガの呼吸法と
ヨガの3ポーズしてから
休んだ。
その前に足裏の
ツボ押しも。
一時間ほどしたら、
左足裏が猛烈に痛くなって、
眠れない、、11477
調べると、肉離れっぽい…が、、
0時まわった頃、
いつものヨガの呼吸法と
ヨガの3ポーズしてから
休んだ。
その前に足裏の
ツボ押しも。
一時間ほどしたら、
左足裏が猛烈に痛くなって、
眠れない、、11477
調べると、肉離れっぽい…が、、
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