1024 易占い(本卦のみ)
使用占いアプリ
https://apps.apple.com/jp/app/%E6%98%93%E5%8D%A0%E3%81%84/id1208906260

どれだけ節制したかよりも何を節制したかが大事です。
自分にフィットした睡眠時間、タイムスケジュールに100%合わせるのは難しいですよね。
まずは行動を振り返る時間を確保すると👍