不平不満がたちまち消えていく魔法

　私たちが不満を抱いてしまうのは、どんな時でしょうか。
　思っていたのと違う結果が出る、つまり、期待通りの答えが得られなかった場合に、つい不平不満や愚痴がこぼれてしまうようです。特に心の奥で見返りを求める気持ちがあると、それを得られなかったことに対して不満を抱きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～『女子の教養』より～
　
　　すべてをコントロールしたいという気持ちは、誰にでもあるものです。それこそが多くの悩みをもたらす元となっています。
　ここに気づいたら、道は半ばまで来たと見て良いだろうと私は思っています。
　あとは、不満を抱くたびに、
「またコントロールしようとしているな」と気づくこと。
　気づいたら、「なんにもいいことないから、やめとこう」などと、軽くつぶやいてみること。
　軽く、というのがコツです。
　意図して軽くすると、ほんとうに、どちらでもいいことに思えてくるからです。
　ちょっとした工夫、身近な魔法です。どうぞお試しあれ。