疲れた時は欲求のままにとカウンセリングの先生に言われました。
今までも今もすごくよく頑張っている自分を認め、たまに甘やかしてあげる事が大事と。
自分の為にね。これは罪じゃ無いですよ！いいことって思いながらやるといい。