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久しぶりに🚶♀️
おばさんぽに行ってまいりました。
運動不足もストレスを蓄積させる原因の
ひとつ故、これから時間があれば
毎日30分ウォーキングをしようかなと。
![](https://assets.st-note.com/img/1716598690046-6OGKnUcqFZ.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1716598691567-TP3YtYJKZN.jpg?width=800)
そんなに汗をかかなくなったなぁ。
でも気分すっきり爽快💕💕
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おばさんぽに行ってまいりました。
運動不足もストレスを蓄積させる原因の
ひとつ故、これから時間があれば
毎日30分ウォーキングをしようかなと。
そんなに汗をかかなくなったなぁ。
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