待つという事。

ダイエットあるあるなのかも知れないが、私は痩せようとする時、その過程で、待つという事が、なかなか出来ず、苦手だったという事に気付いた。

空腹が、耐えられない、という事も有るのだけど、すぐに、結果が出ないと焦ってしまう、という事も、あったのかも知れない。

過程を楽しむ。変化を、観察する。

今までのダイエットの中では、無かった概念。