症状があってはイカン、のではなく。

これに関しても。
一時が万事、私は、「こうであってはならない」の思考が、つきまとっているのだなと思う。

確かに症状が出た時は辛い。が、それも自分の事実であり、それにいい、悪いの価値観を付加する必要は無いのだろう。

やれること、やりたいと思ったことをやる。と決めたのだ。