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目標を作ってみる
今ではメルマガを出している方も沢山居ますし、ブログもFBもTwitterも、SNSは本当によく利用されています。その中でお一人、向井ゆきさんのメルマガはとても楽しみなのです♡何故なら彼女はメルマガ毎に『今週の目標』なんかを書いていらっしゃって。
憧れなので、真似してみよう、と思って数ヶ月〜
あっ!
と言う間に1か月過ぎてしまうから。。。私は1か月目標ってことで(もう5月半分過ぎちゃったけど。。。)
5月の目標。
1)1日30分は運動x5
2)朝ごはんちゃんと食べる(20代から食べていませんでした)
3)フードダイアリーをつけて自分のパターンを省みる
とりあえずこんなところで♡
今年の目標(あと半年あるぞ〜!)
1)肩甲骨ぐにゃぐにゃになる!(桃子先生メソッド購入!)
2)骨盤が前傾しているのを減らす!(今はゲンコツが軽々通ってしまうので、ゲンコツじゃ止まっちゃうくらい)
3)床に手がつくようになる!
皆様も2017年下半期に向けて、目標立ててみては?
素材:写真ACより
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