目標を作ってみる
今ではメルマガを出している方も沢山居ますし、ブログもFBもTwitterも、SNSは本当によく利用されています。その中でお一人、向井ゆきさんのメルマガはとても楽しみなのです♡何故なら彼女はメルマガ毎に『今週の目標』なんかを書いていらっしゃって。
憧れなので、真似してみよう、と思って数ヶ月〜
あっ！
と言う間に１か月過ぎてしまうから。。。私は１か月目標ってことで（もう５月半分過ぎちゃったけど。。。）
５月の目標。
１）１日３０分は運動x５
２）朝ごはんちゃんと食べる（２０代から食べていませんでした）
３）フードダイアリーをつけて自分のパターンを省みる
とりあえずこんなところで♡
今年の目標（あと半年あるぞ〜！）
１）肩甲骨ぐにゃぐにゃになる！（桃子先生メソッド購入！）
２）骨盤が前傾しているのを減らす！（今はゲンコツが軽々通ってしまうので、ゲンコツじゃ止まっちゃうくらい）
３）床に手がつくようになる！
皆様も２０１７年下半期に向けて、目標立ててみては？
素材：写真ACより
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