Mup week3を改めて見直す。
ウサギクラス🐰のお勉強です。
最近怠け気味なのでもう一度見直してアウトプットしていきます。
Week3は自己変革の準備についての内容です。
①毎日のルーティンを変える。なぜなら考え方には癖があってその癖によって行動が自動化されているから。だからその癖を改善していくのが大事。
でもいきなり大きな事は変えられないから自分の一日を見つめて小さく変えていくことが大事。具体的には1日の行動を全て書き出して大カテゴリーに分ける。大カテゴリを細分化して中カテゴリーの行動を書き出す。中カテゴリーの具体的な行動を1つずつ変えていく。
②自分の領域以外の人と合えるコミュニティーを持つこと。思考が同じ人たちといると行動パターンが一緒になる。だから癖を変える。自分が見た事のない領域の人たちと会う。そうする事で視野を広がっていく。60歳以上の人と親友になる。
視野を広げて知ることを増やし、できる事を増やしていく。そのためにMupでスキルを学んでいく。
といった内容でした。
僕の場合自分がわかるようにだいぶ端折ってるので竹花さんご本人のプレゼンで学ぶ事をオススメします。
紹介IDはコチラ「kohei1116」もし興味があれば使ってくださると嬉しいです。
一緒に学べる仲間を募集してます！よろしくお願いします！
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