喉カスカス

昨日はワンマン前最後のバンド練習やりました。
月曜日に風邪引いた影響で声がカスカスになってるので今日は薬飲んでほぼ喋らないで過ごしてます。😷
加湿器もかけてるし。ワンマンの火曜日までお仕事もお休みなのでとにかく喉を労わります。
肺活量上げる為にプールで泳ぐのだけやるぞ。🏊‍♂️
今日は25mを10本やりました。
なるべく毎日のようにやりたい。