声と身体

4月から育休から復帰することが決まりました。

復帰まで時間もあるし、何か深めたいという気持ちもあったので、ずっと気になっていたボーカルコンディショニング®︎を今学んでいます。

簡単に言うと、"声をつかったあとのケア"になるんだけれど、どうしてもライブしっぱなし、歌も歌いっぱなしになっている人も多いので、

鍛える、トレーニングする、最後にケアするという流れでレッスンを組み立てたいなと。

歌うことための身体づくりのためにも、使った身体をケアして緩めて、ゼロ地点に戻すことはめっちゃ重要なわけです。

どうしてもボイトレと聞くと、
歌だけにフォーカスがあてられがちだけれど、
大切なのはもっと広い視野で"歌うこと"を捉えることだと思っています。

声と身体は繋がっています。おもしろいですよ。
自己表現のために歌うも良し。
リフレッシュのために歌うも良し。
自分を知り、向き合うために歌うも良し。

歌うことをツールにして、フィジカル、メンタルどちらにもアプローチしていくレッスンをしています。

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