他人の言動を見聞きしてイラッとするときは自分の価値観を認識するチャンス。道にポイ捨てする人がいたら嫌悪感を感じるのはポイ捨てはダメなことだからって思ってるから。そのイライラを自分への理解に昇華できたらいい。そのゴミを自分が拾えたらもっといいんだろうけど…👀それは難しい