【52】何もしたくない日が続く時は、何もしないのが1番良いという話

こんにちは。

孤独なうさぎです。

何もしたくない日ってあるだろうか。

そんな日でも頑張らなきゃいけない、でも頑張りたくない。

よーく分かる。

何もしないのが1番

最近、何もしたくない日は本気で何もしないことに徹するようにしている。

スマホも見ない、本もテレビも見ない。

ただ、座椅子を倒して目を瞑り、深呼吸だけする。

何もしないことで頭の中が空っぽになって

次の行動に移しやすい

何もしたくなくなる前は頭の中がぎっしり

決まって何もしたくなくなる時は、頭の中がぎっしり詰まっていて、

整理がついていない状況になる

何もしないことですっきりして、行動にうつしやすくなるので、お試しあれ

終わり