やらないこと！

やらないこととは
目標の反対がやらないことだ思う。
やらないことが増えれば増えるほど目標から
遠ざかっていく！
なのでやらないことを書き出してみます。
①夜更かし（睡眠時間を削る行為）
②暴飲暴食（健康が失われる）
③アルコール（飲んでる時は最高に楽しいが次の日に魂を持っていかれる）
④知ったか（知らないこと、できないことは素直に教えてもらう）
⑤人の悪口（信用を無くす）
⑥ぼーっとしてる時間（何も産まない時間）
⑦オナニー（テストステロンが失われる）
やる気、活力、目の輝き、集中力、がなくなってしまう
⑧寝る前にスマホをいじること！
ブルーライトが寝付きを悪くする
⑨休みの日に1日中ゴロゴロしてる
（自己成長しない）
⑩挑戦を諦める
（まずはできるできない関係なく挑戦する）
挑戦しないとチャンスを逃すことになる！
以上10点が私のやらないことです！